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番茄紅燒牛肉面
原料準備：
1.牛肉：500克。牛肉好吃不好吃，不但取決于烹調方法，牛肉的部位也很重要。對于紅燒牛肉來說，那些精瘦的部位經過長時間的燉煮之后不但又干又柴，快餐店加盟，而且沒有多少風味。理想的紅燒牛肉1好來自那些有豐富脂肪、韌帶、結締組織紋理的部位，比如說牛腩等，經過烹調之后又酥又軟，而且特別容易吸附醬汁的味道。今天我們這里用的是牛肋骨，肋骨外側的肌肉有著豐富脂肪的紋理，內側則是柔韌耐煮的筋膜。名噪一時的“王品牛排”用的就是這個部位的牛肉。當然老實說，這個所謂的“牛排”完全算不上傳統意義上的牛排，中式快餐加盟，只能說是一塊帶骨頭的紅燒牛肉而已。這也從另外一個角度上驗證了，牛肋骨的確是紅燒牛肉的上佳選擇。
健康的飲食規則3
每天一杯檸檬汁，柳橙汁，不但可以*還可以淡化黑斑。
空腹時不要吃蕃茄，1好飯后吃。飯后吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。早上醒來，先喝一杯水，*。
1、常吃宵夜會得胃ai，快餐，因為胃得不到休息
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多，對身體不好
3、雞屁股含有致ai物，不吃較好
4、飯后吃水果是錯誤的觀念，快餐配送價格，應是飯前吃水果
5、早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多
7、空腹時不要吃蕃茄，1好飯后
8、早上醒來，先喝一杯水，*
9、睡小時不要吃東西。會胖
食堂承包
時下，食品安全問題已經成了人們生活中關心的問題，人們外出就餐的時候，時刻關注著飲食的健康性。尤其是對于每天都在思考如何解決員工吃飯的企業而言，食品安全問題也是他們常討論的問題。據了解，很多企業食堂依然用傳統的經營模式，在給員工提供著相關的就餐服務。而對員工來說，這種傳統的經營模式顯然已經無法滿足他們提出的新的要求，尤其是對食品的安全，環保，衛生，營養等方面的需求。當人們不能正常的解決自己的溫飽問題的時候，就無法全身心的投入到工作中去。對于容納著上千人就業的工廠來說，應該如何解決這一問題。是否可以通過食堂承包蔬菜配送來提供員工就餐滿意度呢？
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